Mentální odolnost nevzniká sama od sebe
„Ten sportovec je psychicky silný.“ Takové hodnocení slýcháme ve sportu poměrně často. Když někdo zvládne rozhodující okamžik zápasu, otočí nepříznivý […]
A cenu za nejlepší metodu získává….
Máte pocit, že vás výkon v hlavě limituje a nepodáváte top výkon? Chtěli byste někde začít a je vám blbý
Psychologické stavy výkonu
Co se odehrává v hlavě sportovce ve chvíli, kdy podává životní výkon? Dlouhá desetiletí sportovní psychologii dominovala myšlenka, že existuje
Mindfulness case study
„…Musíš myslet pozitivně!”No děkuju pěkně, to bych asi nevymyslel. Pozitivní myšlení ve sportu má svoje místo. Povzbuzující pokřiky typu „Pojď,
Mentální únava ve sportu
Během přípravy článku o psychických vlastnostech šermíře jsem narazil na téma přípravy na turnaj a pojem mentální únava. V odkazovaném
Účinky mentálního tréninku
Studie studií z roku 2022 prověřovala vědecké studie publikované v letech 2010 – 2020, které zkoumaly vliv psychologických intervenčních programů
Psychické vlastnosti šermíře
Při sběru materiálů pro článek o tréninku pod tlakem, jsem narazil na jedno zajímavé povídání ve vědeckém sborníku, které zaujalo
Trénink pod tlakem
Požadavek na výkon s sebou nevyhnutelně přináší tlak. „Co když to nedám?”, „Teď to netrefím a budu všem pro smích.”,
To choke or not to choke
Fenomen „choking“ je dobře známý nejen sportovním psychologům, ale i sportovním fanouškům a novinářům. Když sportovec nebo sportovní tým nepodá
Flow sem, flow tam
Jak to je s tím „flow“? Tohle jste už možná někdy slyšeli: “Měl své flow, prostě ho nešlo porazit.” “Úplně