Trénink mentálních schopností II – Jaké jsou mentální svaly?
Mentální trénink rozvíjí mentální dovednosti sportovce. Sportovní psychologie nabízí několik základních “mentálních svalů”, které je možné rozvíjet a ovlivňovat. Mezi […]
Trénink mentálních schopností 0 – Začínáme
V příštích dnech a týdnech se budeme zabývat intervencemi tak, jak je chápe sportovní psychologie. Ne vždy je totiž nutné
Trénink mentálních schopností I – Potřebujeme trénovat i hlavu?
“Výkon je o hlavě.”, “Musíš se víc soustředit.”, “Neboj, to dáš!” Kolikrát už jste to jen slyšeli před turnajem nebo